Personal Trainer Conference 2026

Die Praxiseinheit findet bewusst in einer kleinen Gruppe mit maximal 10 Personen statt, um individuell auf Technik, Voraussetzungen und Fragen eingehen zu können. Dafür werden wir gemeinsam in ein externes Gym nahe der Veranstaltungs-Location wechseln.

Ziel des Workshops ist es nicht nur, erste praktische Erfahrungen mit dem Muscle Up oder Handstand zu sammeln, sondern auch zu verstehen, wie man diese Skills langfristig aufbauen kann – sowohl für sich selbst als auch im Coaching mit Klienten.

Ihr lernt unter anderem:
• sinnvolle Voraussetzungen und Progressionen für Muscle Up & Handstand
• wie Skills das Training motivierender und abwechslungsreicher machen können
• wie man Klienten sicher an komplexe Bewegungen heranführt
• praktische Drills, Technik-Cues und häufige Fehlerbilder
• wie man nach der Praxiseinheit eigenständig weitertrainieren kann

Freut euch auf eine intensive, interaktive Session mit viel Praxis, direktem Feedback und umsetzbaren Tools für euren Coaching-Alltag.

Das Gehirn entscheidet auf Basis von Sinneseindrücken, wie sicher sich der Körper fühlt – und genau das beeinflusst Beweglichkeit, Kraft und Schmerzempfinden. Einschränkungen sind daher oft kein strukturelles Problem, sondern ein Thema von unklarer oder fehlerhafter Informationsverarbeitung.

Für Personaltrainer und Therapeuten bedeutet das einen Perspektivwechsel: Weg von rein mechanischen Lösungen, hin zu einem Verständnis unseres Nervensystems.

Neuroathletik liefert konkrete Werkzeuge, um genau hier anzusetzen. Durch gezielte Reize für visuelle, vestibuläre und propriozeptive Systeme lassen sich Bewegungen verbessern, Schmerzen reduzieren und Leistung steigern – oft schneller und nachhaltiger als mit klassischen Methoden allein. Wer langfristig erfolgreich mit Klienten arbeiten will, kommt meiner Meinung nach nicht daran vorbei, das Nervensystem in seine Arbeit zu integrieren.

Ein strukturiertes und individuell auf die Bedürfnisse der Zielgruppe abgestimmtes Minitrampolintraining ist ein wirkungsvolles Instrument und eine Bereicherung für jeden Personal Trainer. Moderne Minitrampoline wie das bellicon® sind hoch ausdifferenzierte Trainingsgeräte, die als wahre Allrounder eingesetzt werden können.

Ob zur Rehabilitation nach Verletzungen, begleitenden Therapie bei einer Vielzahl von Pathologien oder der systematischen Steigerung der kardiovaskulären Ausdauerleistungsfähigkeit mittels hoch intensivem Intervalltraining: Das Minitrampolin kann, richtig eingesetzt, eine echte Bereicherung im Individualtraining sein.

Wer die Vielseitigkeit eines hochwertigen Trainingstools, willkommene Abwechslung im Trainingsalltag und einen gewissen kindlich unbeschwerten Spaßfaktor (der ungemein motiviert) schätzt, sollte sich das Minitrampolin näher anschauen. Mit einem gezielten Trainingsansatz lassen sich unter anderem Bewegungsmangel, Fettstoffwechselaktivierung, Schmerzempfinden, Muskeltonusregulierung, Lymphfluss, Beckenbodenschwäche, Körperhaltung, Tiefenmuskulatur und die psychische Gesundheit positiv beeinflussen.

Häufig wird das einfach als „Stress" oder „normal" abgestempelt. Doch oft steckt mehr dahinter.

In diesem Vortrag schauen wir uns die häufigsten Ursachen chronischer Müdigkeit und Erschöpfung genauer an. Dabei geht es unter anderem um das Thema Anämie, Eisenmangel, Vitamin-B12- und Folsäuremangel sowie um die zentrale Frage, warum der Körper trotz Schlaf nicht mehr richtig in die Energieproduktion kommt.

Du erfährst:
• welche Symptome auf einen gestörten Sauerstoff- und Energiestoffwechsel hinweisen können
• warum Eisen nicht gleich Eisen ist und welche Blutwerte wirklich relevant sind
• welche Rolle Vitamin B12, Folsäure und andere Mikronährstoffe spielen
• warum Darmgesundheit, Entzündungen, Stress und Ernährung einen enormen Einfluss auf deine Energie haben
• weshalb manche Menschen trotz „normaler Blutwerte" dauerhaft erschöpft sind
• welche typischen Fehler im Alltag die Müdigkeit zusätzlich verstärken
• und welche konkreten Maßnahmen helfen können, wieder mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zurückzugewinnen

Der Vortrag verbindet verständliches Hintergrundwissen mit praxisnahen Tipps für den Alltag und zeigt, warum Müdigkeit nicht einfach akzeptiert werden sollte. Ziel ist es, die Ursachen besser zu verstehen und den Körper nachhaltig dabei zu unterstützen, wieder leistungsfähiger, belastbarer und vitaler zu werden.

Das Mikrobiom ist längst kein Randthema der Medizin mehr. Es ist die Schaltzentrale für Immunfunktion, Hormonbalance, mentale Belastbarkeit und Regeneration – also für genau das, was deine Klienten von dir erwarten.

Als Personal Trainer stehst du täglich an der Schnittstelle zwischen Körper, Leistung und Gesundheit. Doch ohne das Wissen über die Darmgesundheit arbeitest du mit halbem Werkzeugkoffer.

In diesem Vortrag geht es darum, wie du Darm-Coaching als professionelle Kompetenz in deine Beratung integrierst.